Body Balance®

Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft; sorgfältig strukturierte Serien von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu Musik vermitteln ein zentriertes und ruhiges Gefühl und bringen Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht.

Dauer: 55 min