RÜCKEN STÄRKEN

funktionelle Kräftigung und Mobilisation rund um die Wirbelsäule..

moderne, körperbetonte Methode des Hatha-Yoga zur Schulung..

kontrollierte, fließende Bewegungen, ausgerichtet auf das..

Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Übungen zur Förderung..

Dieses spezielle Gruppentraining unterstützt die Schulung..

Kurzprogramm zur Stabilisation der Wirbelsäule und Kräftigung..