RÜCKEN STÄRKEN

Rücken-Gymnastik

funktionelle Kräftigung und Mobilisation rund um die Wirbelsäule..

Yoga

moderne, körperbetonte Methode des Hatha-Yoga zur Schulung..

Pilates

kontrollierte, fließende Bewegungen, ausgerichtet auf das..

Body Balance®

Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Übungen zur Förderung..

Bioswing®

Dieses spezielle Gruppentraining unterstützt die Schulung..

Rücken-Fit

Kurzprogramm zur Stabilisation der Wirbelsäule und Kräftigung..