Ernährungsberatung

Jeder Mensch hat unterschiedliche Voraussetzungen, Nährstoffe zu verwerten und Körperfettdepots zu speichern. Entsprechend seiner konstitutionellen Eigenschaften und der individuellen Stoffwechselanlage ist es sinnvoll, einen persönlichen Ernährungsplan aufzustellen. Dabei spielen das allgemeine Befinden, die körperliche und geistige Belastung im Alltag, die sportliche Aktivität und selbstverständlich auch persönliche Vorlieben eine Rolle. Schwerpunkte der bedarfsgerechten Ernährungsplanung:

- Ernährungs-Check und Essgewohnheiten
- Energiebilanz und Gewichtsmanagement
- Nährwert- und Vitaminanalyse
- Kühlschrank- und Vorrats-Check
- Einkaufsberatung und Coaching

Unsere Ernährungsspezialisten und Diätassistenten beraten Sie auch zu den folgenden Themen:

- Vorbeugung ernährungsbeeinflusster Erkrankungen
- Diabetes mellitus (Prävention und Therapie)
- Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und Allergien
- u.v.m.

Vereinbaren Sie einen Termin zum 60-minütigen Erstgespräch und nehmen Sie mit uns Ihre Ernährung unter die Lupe. Je nach Zielsetzung und Problematik folgen dann zwei bis fünf weitere halbstündige Beratungen.